ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ЗАГАРА

Автор: Елена Бирюза 4 июля 2012 3027 0

«Хочу стать загорелой шоколадкой!» — это мечта многих девушек, не зависящая от времени года. Однако именно летом она становится наиболее осуществимой (не все любят солярии). Загар – это не только красиво, но и полезно – при грамотном приёме солнечных ванн. О том, как правильно это делать, мы и поговорим.

Лучшее время для загара – утро, примерно до 10.00 -11.00, опасно находиться на солнце с 11.00 до 16.00 – это время его наибольшей активности, ожоги любят появляться именно после дневного загара.

В первый день солнцу следует подставить только ноги, минут так на 10. На следующий день можно открыть для загара всё тело, на то же время. С каждым днём увеличивайте время пребывания на солнце на 10 минут, но в общем ежедневно загорайте не более 1 часа. И заходите периодически в тень.

Выйдя из воды, вытритесь полотенцем, иначе капельки воды, оставшиеся на коже, могут вызвать солнечный ожог. Они, подобного микролинзам, фокусируют солнечный свет, что и приводит к неприятным последствиям.

Загорая, прикрывайте волосы, иначе воздействие солнца может привести к неравномерному изменению их цвета.

Загорать лучше в движении – это облегчает привыкание кожи к солнечным лучам.

Очень полезно принимать солнечные ванны в тени деревьев. Зелень служит естественным фильтром для вредного излучения. К тому же, по мнению специалистов, такой загар наиболее стойкий.

Искупавшись в море, следует ополоснуться пресной водой, иначе соль, содержащаяся в морской воде, останется на коже в виде плёнки, что приведёт к закупориванию пор и высушиванию кожи.

Перед тем, как отправиться загорать, не следует пользоваться духами и дезодорантами – это может спровоцировать появление пигментных пятен. Также не следует умываться с мылом – на лишённую жировой смазки кожу солнечные лучи действуют ещё агрессивнее.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ЛИЦО И ТЕЛО»